Maux de gorge ..
Se gargariser avec de l'eau salée
Il suffit de mélanger 1 cuillerée à table de sel dans 1 tasse d'eau. On se gargarise toutes les heures.
Sucer des bonbons
Le fait de sucer des bonbons ou des pastilles en abondance augmente la production de salive et hydrate la gorge. Les bonbons sûrs et les pastilles au citron sont particulièrement efficaces.
** Faire des gargarismes 3 fois par jour avec une infusion soit : de plantain, de sauge (100 g de feuilles par litre d'eau) ou de feuilles de ronce.
** Préparer une infusion de fenouil, ajouter du lait bien chaud et filtrer.
** Faire des gargarismes avec du jus de chou.
** Faire des gargarismes avec de l'eau salée.
** Appliquer des feuilles de chou sur la gorge.
** S'entourer la gorge pendant la nuit avec les chaussettes portées la journée
Ingrédients : 30 g de fraises fraîches, 30 g de feuilles de fraisier, 75 cl d'eau, miel
- Mettre les fraises, les feuilles de fraisier dans une casserole
- Ajouter 75 cl d'eau
- Faire bouillir
- Laisser frémir à découvert pendant 15 minutes
- Ajouter le miel (à volonté)
- Filtrer
- Jeter les ingrédients
- Mettre la décoction dans une bouteille en verre au réfrigérateur
- Faire un gargarisme toutes les 30 min avec 150 ml de la décoction
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